打電腦打到換關節

28歲工程師每天打電腦10小時 頸椎退化神經病變
電腦族要小心了。台中縣一名28歲陳姓工程師，每天操作電腦十小時以上，由於長時間駝背作業，姿勢不良，壓迫頸部，年紀輕輕，就因為頸椎關節退化，以及脊髓病變，必須進行手術置換人工關節。

台中縣光田綜合醫院神經外科醫師程久俊表示，長時間坐在電腦前工作，容易腰酸背痛，透過休息，幾乎都會好轉，但這位在擔任工程師的年輕男性，就沒這麼幸運。28歲的陳先生，因為工作需要，幾乎都在電腦前度過，每天操作電腦十小時以上，但姿勢不正確，常常駝背、仰頭寫程式，一年前開始頸部痠痛、手麻不止，接受復健治療，仍然不見起色，上個月轉到光田求診。

醫師說，經過X光以及電腦斷層檢查，發現第4、5、6節的頸椎，明顯退化，連帶神經也受到壓迫，造成病變，病情已無法透過藥物或復健改善，繼續惡化，恐將影響活動力，造成視覺、平衡感以及四肢反應的問題，因此必須進行手術置換人工關節。由於陳先生還年輕，希望能儘快回到工作岡位，因此選擇進行新式的頸椎人工關節置換術。

程久俊醫師說，這種新式頸椎人工關節置換術，耗材不同、傷口較小、技術更先進，手術3小時，出血量不到 20CC，術後也不用帶著笨重的頸圈，手術後隔天就下床趴趴走，1周後出院，目前已回到工作崗位。醫師提醒，關節退化脊髓病變，並非老年人專利，年輕人如果長期姿勢不良或搬運重物、運動姿勢錯誤等，都可能導致病症的發生。建議選擇有扶手的椅子，別讓手部懸空，增加肩頸負擔。除了保持正確的姿勢外，最好每小時都要起身休息或更換姿勢，這樣才能預防頸椎關節病變的發生。



打電腦姿勢不對 工程師換關節
台中縣1名28歲的陳姓工程師，長時間操作電腦因姿勢不良使頸部遭到壓迫，經過光田醫院神經外科檢查後發現，頸椎關節已退化且脊髓病變，除須手術，還得置換人工關節。

光田醫院神經外科醫師程久俊今天指出，電腦族愈來愈多，但長期間使用電腦工作若姿勢不良，往往會讓人腰痠背痛。最近1名28歲的工程師來求診，頸部痠痛症狀已超過1年，接受復健治療仍然不見起色。

醫師表示，陳姓工程師在求診時告知，每天多數時間都在電腦前度過，疑因姿勢不正確，常常駝背、仰頭寫程式，1年前就開始出現頸部痠痛、手麻不止。

程久俊為患者安排X光及電腦斷層掃描檢查後，發現陳姓男子的第4、5、6節的頸椎已明顯出現退化，連帶神經也受到壓迫造成病變，病情恐怕已無法透過藥物或復健來改善，建議進行手術。
陳姓工程師為能儘快回到工作崗位，因此選擇新式的頸椎人工關節置換術，由於傷口較小、術後不用戴著笨重的「頸圈」。在完成人工關節置換後，患者第2天就能下床，約1週後出院，目前已回到工作崗位。

醫師指出，關節退化脊髓病變並非老年人的專利，如果年輕人長期姿勢不良或搬運重物、運動姿勢錯誤等，都可能導致病症的發生。他說，尤其操作電腦時，建議選擇有扶手的椅子，別讓手部懸空增加肩頸負擔，同時半小時至1小時一定要起身活動一下，才能預防頸椎關節病變！

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